預防骨質疏鬆有辦法
2025-05-14
隨着年齡增長，女性面臨骨質疏鬆的風險逐漸增加，這種隱形的健康威脅可能在不經意間影響到日常生活的質素。香港大學李嘉誠醫學院藥理及藥劑學系副教授、香港骨質疏鬆學會主席張正龍認為，提早預防是最有效的策略，透過補鈣、防跌措施，以及定期進行骨質檢查，能有效地維護骨骼健康。短片中剖析骨質疏鬆的成因、對女性健康的影響，並從飲食、運動及檢查等方面提出建議，鼓勵大家及早預防，一起關注骨骼健康，從年輕開始做好骨質疏鬆的身心健康管理。
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2025年6月23日